Beneficios nutricionales de cada ingrediente
Zanahorias
Las zanahorias son una excelente fuente de:
Betacaroteno
Precursores de la vitamina A
Fibra
Antioxidantes
El betacaroteno se convierte en vitamina A, un nutriente esencial para la visión y el funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Remolacha
La remolacha aporta:
Folato
Potasio
Nitratos dietéticos
Fibra
Antioxidantes
Los nitratos dietéticos contribuyen a una buena circulación sanguínea como parte de una dieta equilibrada.
Espinacas
Las espinacas contienen:
Hierro vegetal
Folato
Vitamina K
Luteína
Zeaxantina
La luteína y la zeaxantina se concentran naturalmente en la retina y son nutrientes importantes para la salud ocular.
Naranja
Las naranjas aportan:
Vitamina C
Flavonoides
Antioxidantes naturales
La vitamina C mejora la absorción del hierro no hemo (de origen vegetal) presente en vegetales como las espinacas.
Manzana
Las manzanas aportan:
Fibra
Polifenoles
Dulzor natural
Aportan sabor y antioxidantes adicionales.
Limón
El jugo de limón fresco aporta:
