Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene fines informativos y educativos únicamente. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte siempre con un profesional de la salud calificado antes de realizar cambios significativos en su dieta o de basarse en la nutrición para controlar afecciones médicas como la anemia o enfermedades oculares. Las necesidades nutricionales y las respuestas individuales pueden variar.
Vitamina A
Betacaroteno
Vitamina C
Vitamina E
Luteína
Zeaxantina
Zinc
Ácidos grasos omega-3
Consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes ayuda a proporcionar estos nutrientes esenciales.
Un batido colorido y nutritivo
Este batido combina varios ingredientes saludables que se complementan nutricionalmente.
Ingredientes
1 zanahoria mediana
1 naranja pelada
1 remolacha pequeña
1 puñado de espinacas frescas
1 manzana pequeña
Jugo de ½ limón
1 taza de agua fría
Opcional:
Jengibre fresco
Semillas de chía
Cubos de hielo
Licuar hasta obtener una consistencia suave y servir inmediatamente.
