Las bursas son pequeñas bolsas que reducen la fricción entre determinados tejidos. Cuando se inflaman, pueden producir dolor y limitar algunos movimientos del hombro.
Sobrecarga muscular
Levantar objetos pesados, realizar movimientos repetitivos o aumentar repentinamente la intensidad del ejercicio puede sobrecargar los músculos y los tejidos que rodean la articulación.
Problemas articulares
La artrosis y otras afecciones articulares pueden causar dolor, rigidez y limitación del movimiento. Estos problemas son más frecuentes con la edad, aunque pueden aparecer en diferentes circunstancias.
Dolor procedente del cuello
Algunas alteraciones cervicales pueden provocar molestias que se extienden hacia el hombro o el brazo. Si existe hormigueo, entumecimiento o debilidad, es importante buscar una valoración médica.
Identificar la causa permite elegir un tratamiento apropiado y evitar ejercicios o remedios que puedan empeorar los síntomas.
¿Cómo aliviar el dolor de hombro de forma segura?
El tratamiento depende de la causa, pero algunas medidas generales pueden ayudar en molestias leves relacionadas con una sobrecarga reciente.
