Una evaluación puede ayudar a determinar si necesitas análisis, una revisión de tus medicamentos o una valoración de las glándulas salivales.
Cómo aliviar la boca seca al despertar
Además de identificar la causa, existen medidas sencillas que pueden mejorar la comodidad y proteger la salud bucal.
Bebe agua en pequeños sorbos
Ten agua disponible durante el día y bebe cuando tengas sed. Si te despiertas con la boca seca, unos pequeños sorbos pueden aliviar temporalmente la sensación.
Cuida la higiene de tus dientes
La saliva ayuda a proteger los dientes frente a los ácidos y las bacterias. Cuando disminuye, aumenta el riesgo de caries y otros problemas bucales.
Cepíllate los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor y limpia los espacios entre los dientes diariamente.
Evita los productos que resecan la boca
El tabaco, el alcohol y algunos enjuagues bucales que contienen alcohol pueden empeorar la sensación de sequedad. Si utilizas un enjuague, considera uno formulado para boca seca.
Prueba chicle sin azúcar
