Opcionalmente puedes añadir unas gotas de limón o una pequeña cantidad de miel.
Otras formas de utilizarlo
Como condimento en carnes, pescados y verduras.
En sopas y caldos.
En infusiones.
En baños aromáticos.
Como parte de mezclas de hierbas culinarias.
¿Quiénes deben tener precaución?
El consumo excesivo no está recomendado para:
Mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar previamente con su médico.
Personas alérgicas a plantas de la familia de la menta.
Personas que toman medicamentos anticoagulantes o presentan enfermedades importantes, salvo indicación profesional.
Un aliado natural, pero no un remedio milagroso
El tomillo es una planta muy apreciada por su sabor y por sus compuestos naturales. Puede complementar una alimentación saludable gracias a sus antioxidantes y a su uso tradicional para el bienestar digestivo y respiratorio.
Sin embargo, es importante desconfiar de publicaciones que afirman que cura infecciones urinarias, elimina virus, trata el herpes, la artritis o cualquier otra enfermedad grave, ya que estas afirmaciones no están respaldadas por evidencia científica sólida.
