5. Ayuda a fortalecer las defensas
Una alimentación equilibrada que incluya plantas aromáticas como el tomillo puede aportar nutrientes y antioxidantes beneficiosos para el sistema inmunológico.
¿Sirve para las infecciones urinarias?
El tomillo presenta actividad antimicrobiana en estudios de laboratorio. Sin embargo:
No existe evidencia suficiente de que cure infecciones urinarias en personas.
Si aparecen síntomas como dolor al orinar, fiebre o sangre en la orina, es fundamental acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.
¿Puede eliminar virus como la gripe o el herpes?
No.
Hasta la fecha no existen pruebas científicas que demuestren que el tomillo elimine el virus de la gripe, el herpes u otros virus en el cuerpo humano. Puede utilizarse como complemento dentro de una alimentación saludable, pero nunca como sustituto de medicamentos antivirales cuando estos son necesarios.
Cómo preparar una infusión de tomillo
Ingredientes
1 cucharadita de tomillo seco o una ramita de tomillo fresco
250 ml de agua
Preparación
Lleva el agua a ebullición.
Añade el tomillo.
Tapa el recipiente.
Deja reposar entre 5 y 10 minutos.
Cuela y sirve.
