All recipes
Tipos de cuerpo: ¿eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?
September 19, 2026 • soufiane souf
La clasificación del cuerpo humano en tres tipos básicos —ectomorfo, mesomorfo y endomorfo— proviene de una teoría llamada somatotipo, desarrollada en la década de 1940 por el psicólogo estadounidense William H. Sheldon. Aunque hoy en día sigue siendo muy utilizada en el mundo del fitness, la nutrición deportiva y las redes sociales, la ciencia moderna la considera un modelo demasiado simplificado para explicar la enorme diversidad de la composición corporal humana.
A pesar de sus limitaciones, conocer los somatotipos puede ser útil como punto de partida para entender por qué algunas personas responden de manera distinta al ejercicio o a la alimentación. Veamos cada categoría con más detalle.
También te puede interesar
All recipes
Declaración impactante sobre Pfizer… Ver más
All recipes
tes
¿Cuáles son los tres tipos de cuerpo?
Ectomorfo: la constitución delgada
