Hoy puedes elegir crear un pequeño hábito, hablar con tu proveedor de salud y compartir esta información con alguien que la necesite. A veces, caminar con más fuerza empieza con una pausa consciente.
Posdatos. Un detalle curioso: muchas personas mayores mejoran su movilidad cuando reducen el miedo a moverse. El cuerpo y la mente caminan juntos.
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Este artículo es solo informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Se recomienda consultar a un proveedor de servicios de salud para recibir orientación personalizada.
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