Para cuidar la salud, existen medidas con mayor respaldo científico que depender de una bebida concreta durante 15 días.
Mantener una alimentación variada, realizar actividad física adaptada a la condición personal, dormir lo suficiente y evitar el tabaco contribuye al bienestar general. También es importante acudir a revisiones médicas cuando corresponda y seguir las indicaciones profesionales si existe alguna enfermedad.
El romero puede seguir formando parte de la cocina y, para quienes lo toleran, de una rutina ocasional de infusiones. Su sabor y su aroma pueden ser motivos suficientes para disfrutarlo, sin atribuirle propiedades que todavía no están demostradas.
En conclusión
El té de romero es una infusión tradicional que aporta aroma y puede servir como alternativa a las bebidas azucaradas. Sin embargo, no hay evidencia suficiente para afirmar que tomarlo en ayunas durante 15 días elimine toxinas, queme grasa, cure enfermedades o garantice mejoras específicas.
