El limón estimula la producción de jugos gástricos y la jamaica aporta fibra, lo que puede ayudar al tránsito intestinal y a una digestión más eficiente.
- Efecto diurético natural
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Esta bebida puede ayudar a eliminar líquidos retenidos, lo que la hace útil en casos de hinchazón o retención.
- Aliado en el control del peso
Algunos compuestos de la jamaica pueden influir en la sensación de saciedad y en el metabolismo, apoyando procesos de pérdida de peso cuando se acompaña de hábitos saludables.
Cómo preparar té de jamaica con limón en casa
Ingredientes
1 litro de agua
1/2 taza de flores secas de jamaica
Jugo de 1–2 limones
Endulzante al gusto (opcional)
Hielo (opcional)
Preparación
