El jengibre y otros productos herbales pueden interactuar con ciertos medicamentos, especialmente cuando se consumen en cantidades elevadas o mediante suplementos concentrados. Las personas que toman medicamentos regularmente, están embarazadas o tienen una condición médica deberían consultar con su médico o farmacéutico antes de incorporar suplementos o grandes cantidades de hierbas medicinales.
Evita las promesas milagrosas
Desconfía de recetas que aseguren limpiar completamente el hígado, eliminar toxinas en pocos días, curar enfermedades o provocar una pérdida rápida de peso.
Una bebida saludable puede complementar buenos hábitos, pero no reemplaza una alimentación nutritiva, ejercicio, descanso ni atención médica.
Conclusión
Una infusión de agua, limón, jengibre y una pequeña cantidad de canela puede ser una bebida agradable para incluir dentro de una rutina equilibrada. Su principal ventaja puede estar en ofrecer una alternativa sencilla y sin grandes cantidades de azúcar.
