Usa guantes al realizar tareas que impliquen agua durante mucho tiempo o productos de limpieza. Después, seca bien las manos, especialmente alrededor de las uñas. Aplicar una crema sencilla en manos y cutículas puede ayudar a reducir la sensación de sequedad.
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Evita los usos que las debilitan
No utilices las uñas para abrir envases, raspar superficies o despegar etiquetas. Si aplicas esmalte, retíralo sin frotar de forma excesiva y deja descansar las uñas si notas que están ásperas o sensibles.
La clave está en repetir estas medidas durante varias semanas, no en esperar un cambio inmediato. Una rutina constante puede preservar la longitud que ya has conseguido y disminuir las roturas; el siguiente paso es revisar qué ideas populares pueden ser contraproducentes.
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