Lo Que Casi Nadie Te Cuenta
Las uñas crecen de forma natural a una velocidad aproximada de 2 a 4 milímetros por mes. No existe ningún remedio capaz de hacerlas crecer varios centímetros en pocos días.
Sin embargo, unas uñas bien cuidadas pueden parecer más largas, fuertes y saludables porque se rompen menos.
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Consejos para Fortalecer las Uñas
Mantén una alimentación equilibrada
Consume alimentos ricos en:
Huevos.
Pescado.
Frutos secos.
Legumbres.
Verduras de hoja verde.
Usa guantes al limpiar
Los productos químicos pueden debilitar las uñas con el tiempo.
Hidrata tus manos
Aplicar crema regularmente ayuda a proteger uñas y cutículas.
Evita morderte las uñas
Este hábito puede dañarlas y favorecer infecciones.
