1 pepino fresco
1 vaso de água
Zumo de medio limón
Umas folhas de menta (opcional)
Preparação
Lava bien el pepino.
Córtalo em trozos e colócalos em uma batedeira.
Abasteça a água e o suco de limão.
Mezcla até conseguir uma bebida homogênea.
Opcionalmente, adicione algumas folhas de menta para um sabor mais fresco.
Esta bebida leve pode ser consumida pela manhã para empezar o dia, sentindo-a renovada e hidratada.
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September 20, 2026 • clark clark
Otras formas de incluir pepino en tu dieta
El pepino es un alimento versátil que puede consumirse de varias maneras:
Ensaladas frescas
Añade rodajas de pepino a tus ensaladas con tomates, hierbas frescas y un chorrito de limón.
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