- Puede aumentar la sensación de saciedad
Algunas investigaciones han observado que ciertas personas sienten mayor sensación de plenitud después de consumir pequeñas cantidades de vinagre diluido antes de las comidas.
También te puede interesar
All recipes
La fruta más poderosa: Cómela 1 vez por la noche y tu cuerpo empezará a notar…👇👇Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias
All recipes
Agua de avena para bajar de peso, mira cómo prepararla 🥛🥛⤵️
Esto podría ayudar a reducir ligeramente la cantidad de alimentos consumidos durante el día.
2. Puede favorecer una respuesta más estable de la glucosa
Diversos estudios indican que el vinagre puede ralentizar parcialmente la digestión de algunos carbohidratos, contribuyendo a una respuesta glucémica más gradual después de las comidas.
Este efecto puede resultar útil para algunas personas, siempre bajo la orientación de un profesional de la salud cuando existan enfermedades metabólicas.
3. Los cambios de peso suelen ser modestos
