¿Sabes cuál de estos siete plátanos es el mejor para ti y tu salud?
Los plátanos completamente maduros son ideales para el sistema digestivo porque el azúcar se digiere fácilmente, a diferencia de los plátanos verdes, que son difíciles de digerir porque el almidón que contienen no se convierte en azúcar.
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Plátanos
La cantidad de células con actividad anticancerígena depende del grado de madurez del fruto. Cuanto más maduro esté el plátano , mayores serán sus propiedades anticancerígenas.
