La conexión humana es importante para el cerebro.

La soledad prolongada y el aislamiento social se han asociado con una peor salud cognitiva y un mayor riesgo de demencia, aunque no la causan directamente por sí solos.

Los hábitos sencillos pueden ayudar:

Llama a amigos o familiares con regularidad.
Únete a un club o actividad comunitaria.
Pasa tiempo con la familia.
Participa en pasatiempos con otras personas.

Incluso pequeñas cantidades de interacción social regular pueden ser valiosas.

8. Ignorar la pérdida auditiva