15. Problemas renales

Infusión depurativa con perejil

Limpia los riñones y reduce la retención de líquidos.

Ingredientes: Ortiga, perejil, agua.

Preparación: Hervir y colar.

Uso: Dos tazas diarias.

16. Sistema inmunológico débil

Jugo fortalecedor de ortiga y zanahoria

Refuerza las defensas naturales del organismo.

Ingredientes: Ortiga, zanahoria, agua.

Preparación: Licuar y colar.

Uso: Un vaso diario.

17. Inflamación del hígado

Infusión depurativa con cardo mariano

Contribuye a desintoxicar y proteger el hígado.

Ingredientes: Ortiga, cardo mariano, agua.

Preparación: Hervir y reposar.

Uso: Una taza al día.

18. Fatiga crónica

Batido energizante

Brinda vitalidad y combate el cansancio.

Ingredientes: Ortiga, plátano, leche de almendras.

Preparación: Licuar y tomar.

Uso: Beber en ayunas.

19. Problemas respiratorios

Infusión de ortiga y eucalipto

Despeja las vías respiratorias y mejora la función pulmonar.

Ingredientes: Ortiga seca, eucalipto, agua.

Preparación: Hervir y reposar.

Uso: Dos veces al día.