5. Colesterol alto

Jugo depurativo de ortiga y manzana

Ayuda a mejorar la circulación y reducir el colesterol malo.

Ingredientes: 1 taza de ortiga, 1 manzana, 1 vaso de  agua.

Preparación: Licuar y colar.

Uso: Tomar un vaso diario.

6. Diabetes

Infusión reguladora

Contribuye a equilibrar los niveles de glucosa.

Ingredientes: Ortiga seca, canela y agua.

Preparación: Hervir, reposar y colar.

Uso: Beber 2 veces al día.

7. Dolor muscular

Baño relajante de ortiga

Alivia rigidez y cansancio muscular.

Ingredientes: Ortiga seca y agua.

Preparación: Hervir y añadir al agua de la bañera.

Uso: Sumergirse 20 minutos.

8. Estrés y ansiedad

Té relajante de ortiga y lavanda

Promueve la calma y mejora el sueño.

Ingredientes: Ortiga seca, lavanda, agua.

Preparación: Hervir y dejar reposar.

Uso: Tomar antes de dormir.

9. Fiebre

Compresas refrescantes

Reduce la temperatura corporal de forma natural.

Ingredientes: Ortiga, agua fría.

Preparación: Hervir, enfriar y colar.

Uso: Aplicar en la frente y muñecas.