Tres signos del zodíaco se han visto afectados por la mala suerte esta semana… Ver más
Para prevenir las varices, lo primero es estimular la circulación sanguínea. Para ello, puede caminar con regularidad y elevar las piernas siempre que tenga la oportunidad, por ejemplo, mientras lee un libro en el sofá. Si le preocupa la obesidad, perder peso podría ayudar a reducir las várices. Un médico o farmacéutico también puede recomendarle el uso de medias o calcetines de compresión. Estos reducen la dilatación, mejoran la microcirculación cutánea y linfática, y disminuyen el edema. Son ideales para las varices. Otra opción es acudir a un fisioterapeuta para recibir sesiones de drenaje linfático, que pueden ser útiles si sufre dolor, aumento o sensación de pesadez en las piernas.
¿Es posible que una bacteria silenciosa esté alterando tu bienestar digestivo sin que apenas lo notes? A menudo, los malestares estomacales se atribuyen a malas digestiones pasajeras, pero la realidad puede ser más compleja. Carmen Maria Márquez nos invita a explorar un tema que afecta a gran parte de la población global.
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