Sentirnos bien y mantener nuestro cuerpo alejado de enfermedades no es difícil, solo es cuestión de mantener ciertos hábitos y costumbres, eligiendo bien lo que comemos y lo que hacemos. Existen alimentos que por su naturaleza nos protegen de diversos padecimientos. La papa es uno de ellos, conozcamos sus propiedades curativas y además aprendamos a realizar un jugo de papa para prevenir el cáncer.

Las papas, también llamadas patatas, son una fuente esencial de energía, incluso cuando estamos a dieta. Tienen alto contenido de carbohidratos, por lo que ayudan a nuestro cuerpo a funcionar correctamente y realizar todas sus actividades de manera efectiva. Además, aportan: cantidades de vitamina C que refuerzan el sistema inmune y nos ayudan a prevenir enfermedades,

antioxidantes que ayudan a reparar el cuerpo, gran cantidad de vitaminas del complejo B, ácido fólico, magnesio, hierro y potasio, que mejoran la función cerebral y evitan la formación de cálculos de calcio en los riñones.