Añádelo al yogur. He perdido 10 kg. No he comido azúcar en un año.
Añádelo al yogur. He perdido 10 kg. No he comido azúcar en un año.
¿Cuándo consumir yogur con semillas de lino?
Desayuno ligero: perfecto para empezar el día con energía y saciedad.
Merienda (16:00): supresor natural del apetito, ideal para evitar picar entre horas.
Después del ejercicio: favorece la recuperación muscular gracias a sus proteínas.
Como alternativa a un
