El agua de cebolla cuida los niveles de azúcar en sangre y la salud del corazón 80 veces mejor que una botella de 130 dólares. La proporción correcta está en los comentarios. Comenta “DRINK”
El agua de cebolla cuida los niveles de azúcar en sangre y la salud del corazón 80 veces mejor que una botella de 130 dólares. La proporción correcta está en los comentarios. Comenta “DRINK”
Agua de cebolla: qué sabemos realmente sobre el azúcar en sangre y la salud del corazón
Receta sencilla de agua de cebolla
Ingredientes
- ¼ o ½ cebolla pequeña
- 250-300 ml de agua potable
- Un recipiente limpio con tapa
Preparación
- Lave bien la cebolla y retire la piel exterior.
- Córtela en rodajas finas.
- Coloque las rodajas en el recipiente.
- Añada el agua.
- Tape el recipiente y déjelo reposar unas horas en el refrigerador.
- Cuele antes de beber si prefiere consumir únicamente el líquido.
Prepare cantidades pequeñas y mantenga la mezcla refrigerada para reducir problemas relacionados con una conservación inadecuada.
No es necesario preparar soluciones extremadamente concentradas.
¿Es mejor beberla por la mañana o por la noche?
No existe una hora especial demostrada que convierta el agua de cebolla en una bebida más eficaz.
Puede tomarse en el momento que resulte más cómodo, siempre que no produzca molestias digestivas.
Si consumirla con el estómago vacío provoca ardor, gases o incomodidad, es preferible evitar hacerlo de esa manera.
Y si simplemente no le gusta el sabor, tampoco hay necesidad de obligarse.
La cebolla puede incorporarse fácilmente a ensaladas, sopas, guisos, tortillas y verduras salteadas.
Leer más en la siguiente página…
