Cuando el aire intenta atravesar por ese espacio reducido, los tejidos vibran y así es que se produce el sonido característico del ronquido. La intensidad puede variar desde un sonido leve hasta uno más fuerte y constante, dependiendo del grado de obstrucción.

Principales causas de los ronquidos nocturnos.

Es importante saber que los ronquidos no tienen una sola causa. En la mayoría de los casos, se deben a una combinación de factores:

Posición al dormir: Dormir boca arriba facilita que la lengua se desplace hacia atrás, bloqueando parcialmente la garganta. Esta es una de las causas más frecuentes.

Congestión nasal: Resfriados, alergias o problemas respiratorios hacen que el aire tenga más dificultad para pasar por la nariz, lo que favorece la respiración bucal y el ronquido.

Consumo de alcohol o sedantes: Estas sustancias relajan excesivamente los músculos de la garganta, aumentando la probabilidad de obstrucción durante el sueño.

Sobrepeso: El exceso de tejido en el cuello puede estrechar las vías respiratorias, lo que incrementa la vibración al respirar.