Las líneas en las uñas pueden surgir por diferentes motivos. Algunas son completamente inofensivas y están relacionadas con el envejecimiento natural, mientras que otras podrían estar asociadas a deficiencias nutricionales, estrés intenso, enfermedades o incluso problemas de circulación.
Los expertos señalan que el aspecto de las uñas puede cambiar cuando el cuerpo no recibe los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Vitaminas como la B12, minerales como el hierro y el zinc, así como una alimentación desequilibrada, pueden reflejarse rápidamente en la apariencia de las uñas.
LÍNEAS EN LAS UÑAS Y CONSEJOS PARA SOLUCIONARLO.
onJune 11, 2026
## Las líneas verticales: las más frecuentes
Las líneas verticales que van desde la base hasta la punta de la uña suelen aparecer con el paso de los años. En la mayoría de los casos no representan ningún problema grave. Sin embargo, cuando estas líneas son muy pronunciadas o aparecen de manera repentina, podrían indicar falta de ciertos nutrientes esenciales.
Una dieta pobre en vitaminas y minerales puede afectar la producción de queratina, la proteína responsable del crecimiento saludable de las uñas.
## Las líneas horizontales: una señal de alerta
Las líneas horizontales, también conocidas como líneas de Beau, merecen más atención. Estas marcas pueden aparecer después de una enfermedad importante, fiebre alta, una infección severa o situaciones de estrés extremo que hayan interrumpido temporalmente el crecimiento normal de la uña.
En algunos casos, también pueden estar relacionadas con enfermedades crónicas como la diabetes o problemas cardiovasculares, por lo que conviene consultar con un profesional de la salud si aparecen de forma recurrente.
