Lo llaman morfina natural porque elimina el dolor muscular, articular y reumático

Ingredientes:kara

1/2 cabeza de repollo morado (picado grueso) – Rico en antocianinas y potentes compuestos antiinflamatorios.

1 taza de arándanos frescos o congelados – Altos en antioxidantes.

2 cucharadas de flores de hibisco secas – Para un color morado intenso y un sabor ácido y refrescante.

4-5 tazas de agua kara

1/2 taza de  jugo de limón fresco

Endulzante al gusto: 3-4 cucharadas de miel cruda (o usa tu endulzante líquido cetogénico favorito para que sea sin carbohidratos).

Para servir: Hielo, rodajas de limón y hojas de menta fresca.

Instrucciones:

Instrucciones:

Cocción a fuego lento:kara

En una olla grande, combina el repollo morado picado, los arándanos kara, las flores de hibisco secas y el agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante 15-20 minutos, hasta que el líquido adquiera un color morado intenso.

Colar: Coloca un colador de malla fina sobre un bol grande y vierte con cuidado la mezcla para separar el líquido de los sólidos (como se muestra en la imagen). Desecha los sólidos.

Aromatizar: Deja enfriar ligeramente el líquido y luego añade el zumo de limón fresco y el endulzante de tu preferencia. (¡Observa cómo el color se torna de un morado más intenso al contacto con el limón!).

Enfriar y embotellar: Vierte el elixir frío en botellas de vidrio y guárdalas en el refrigerador.

Servir: Sirve en un vaso alto con hielo, decora con rodajas de limón fresco y una ramita de menta, ¡y disfruta!