La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Reconocer las señales de alerta temprana es fundamental para una intervención oportuna, la prevención de complicaciones graves y la mejora de la calidad de vida. Vigilar el cuerpo en busca de cambios inusuales puede preservar la salud a largo plazo.

1. Micción frecuente

La micción frecuente, conocida médicamente como poliuria, suele ser uno de los primeros indicadores de la diabetes. Cuando los niveles de azúcar en sangre son altos, los riñones trabajan en exceso para filtrar la glucosa sobrante, lo que provoca una mayor producción de orina.

Puntos clave para tener en cuenta:

• Despertarse varias veces por la noche para orinar.
• Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual durante el día.
• Sentir urgencia incluso cuando la vejiga no está llena.

Ignorar esta señal puede provocar deshidratación y desequilibrio electrolítico.