Los viajes largos en avión o en automóvil.

Permanecer de pie por mucho tiempo.

La hinchazón puede ocurrir en las mujeres que toman estrógenos o durante partes del ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres tienen algo de hinchazón durante el embarazo. La hinchazón más grave durante este período puede ser un signo de preeclampsia, una afección seria que incluye hipertensión arterial e inflamación.

La cola de caballo es una planta medicinal muy popular y rica en una gran variedad de minerales, como el silicio, el potasio o el magnesio. Esta planta elimina los líquidos del organismo al estimular la producción de orina, evita la desmineralización que producen otros diuréticos. Además ayuda con el aspecto de la piel, el pelo y las uñas, evitar la osteoporosis y los problemas dentales. Se puede consumir como suplemento, extracto o bien en forma de infusión, hirviendo la planta seca durante 15 minutos.

Es recomendable no tomar de manera continuada la cola de caballo, sino hacerlo mejor a temporadas, a modo de desintoxicación.La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. En estas afecciones, hay demasiado líquido en