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¿Qué es la lordosis? Síntomas, causas y cuándo consultar a un especialista
October 3, 2026 • vela Rah
La columna vertebral no es completamente recta. Vista de lado presenta varias curvas naturales que ayudan al cuerpo a mantener el equilibrio, absorber impactos y distribuir correctamente el peso.
Una de estas curvas recibe el nombre de lordosis y se encuentra principalmente en la zona lumbar y cervical. Tener cierto grado de lordosis es completamente normal. El problema puede aparecer cuando la curvatura lumbar se vuelve excesivamente pronunciada o, en algunos casos, disminuye de forma considerable.
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¿Qué es exactamente la lordosis?
La lordosis describe la curvatura de la columna hacia el interior del cuerpo. Esta forma natural puede observarse especialmente en la parte baja de la espalda.
Cuando la curvatura lumbar es demasiado pronunciada se suele hablar de hiperlordosis lumbar.
Esto puede hacer que el abdomen parezca proyectarse hacia delante y que los glúteos sobresalgan más de lo habitual. Sin embargo, la apariencia física por sí sola no permite determinar si existe realmente un problema.
Principales síntomas
Muchas personas con una curvatura lumbar pronunciada no presentan síntomas importantes.
Cuando existen molestias, pueden incluir:
Dolor o tensión en la zona lumbar.
Rigidez después de permanecer mucho tiempo sentado o de pie.
Sensación de cansancio en la espalda.
Cambios visibles en la postura.
Dificultad o molestias al realizar determinados movimientos.
La intensidad puede variar considerablemente entre personas.
Un dolor lumbar tampoco significa automáticamente que exista hiperlordosis, ya que puede tener numerosas causas.
¿Por qué puede aparecer?
Existen diferentes factores capaces de modificar la curvatura natural de la columna.
La postura mantenida durante largos períodos puede influir, especialmente cuando existe un desequilibrio entre determinados grupos musculares.
El exceso de peso corporal también puede aumentar la carga que soporta la región lumbar.
En otros casos pueden intervenir problemas estructurales de la columna, determinadas enfermedades musculares o neurológicas y otras condiciones médicas.
Por esta razón, identificar la causa es importante antes de iniciar cualquier
