Advertencia: Dormir sobre el lado derecho todas las noches puede afectar su salud.
- Investigaciones recientes sugieren que dormir de lado (ya sea de lado o boca arriba) puede ser mejor que dormir boca abajo para eliminar los desechos cerebrales (como el beta-amiloide, relacionado con el Alzheimer).
- No existen pruebas contundentes que favorezcan dormir del lado izquierdo sobre el derecho para la salud cerebral; simplemente, dormir de lado en general favorece la desintoxicación nocturna.
